こんにちは！管理人のMihokoです！
30代に突入し「20代の恋愛とは違う結婚を意識した恋人探しをしなくては…！」と焦っていませんか？しかし、早く結婚したい気持ちを抱く一方、交際する相手と結婚を考えると20代の頃とは違い、恋愛に慎重になる方も多いかと思います。
30代になると、いきなり出会いが激減してしまい、恋愛から遠のいてしまうケースも少なくありません。
私も30代に入ったら急に出会いがなくなりかなり焦りました…
そこでこの記事では、そんな悩める30代の女子が、結婚につながる大人の恋愛を始める方法を詳しく解説していきます！
最後まで読んでいただければ、慎重になりがちな恋愛を前向きに進められるようになり、人生で一番幸せな30代を過ごせるようになります。
大人の恋愛は20代と30代でどこが違う？
20代の頃の恋愛と比べ「結婚」が現実的になる30代の恋愛は重みが違います。違いは以下の表のとおりです。
| 20代の恋愛 | 30代の恋愛 |
|---|---|
| 情熱やドキドキ感 相手の容姿やステータスを重視 「勢い」の恋愛 | 安心感 結婚を見据えた生活能力 価値観のすり合わせを重視 「冷静で現実的な」恋愛 |
30代の恋愛は、ときめきや刺激を求めるよりも、精神的にも経済的にも成熟している恋愛が特徴です。
若い頃と同じようにお互いに依存し合う関係では、結婚につながりにくくなります。
女性も男性も自立したうえで、お互いの幸せを一緒に考えられる関係を目指す姿勢が、30代の恋愛には必要です。
大人の恋愛を30代がするときにぶつかる3つの壁
いざ恋愛をしようと思っても、30代という年齢ならではの悩みから勇気を出せず、恋愛に踏み切れない方も多いかと思います。主な理由は以下のとおりです。
- 出会いの機会が減少
- 恋愛へのモチベーションの低下
- 過去の失敗から恋愛に慎重
壁となる理由を理解して、次の恋愛に活かしましょう。
1.出会いの機会が減少
出会いの機会減少は、30代に突入すると急に発生する悩みの一つです。
これは、結婚適齢期が過ぎた年齢になり、周りも既婚者が多くなることで起こる現象です。
20代のように合コンや紹介などの機会が減ることに加え、30代は仕事が忙しくなり自分で出会いを求める時間や意欲も減ってきやすくなる傾向があります。
特に仕事と自宅の行き来だけになっている人は、新規の出会いを見つける機会を失い、恋愛からどんどん遠のいてしまう要因となります。
2.恋愛へのモチベーションの低下
若いころと比べてチヤホヤされなくなり、それに伴い恋愛へのモチベーションも低下するケースが多いにも30代の恋愛の特徴です。
30代という年齢となると、仕事に責任が出てきたり、後輩ができたりして、異性を気にして行動できなくなってきたことで、恋愛が遠のいたと感じるタイミングも多くなります。
恋愛したいのに、年齢による周囲の変化から、異性にアピールする意欲が低下してしまうことは30代の悩みであり壁といえます。
3.過去の失敗から恋愛に慎重
20代の恋愛経験から交際に自信が持てなくなってしまい、さらに「結婚」を考えると恋愛に対して腰が重たくなる30代女性も少なくありません。
過去の経験から男性自体に良い印象を持っていないことも要因になります。
恋愛が怖くて傷つくのが怖いという理由から、出会いを探せずにいると、結局ずっとシングル…なんて事態に陥りやすくなるでしょう。
また過去の彼が忘れられずに、新しく出会った相手を比べてしまって前に進まないパターンも壁になるやすい原因です。
30代もうまくいく！大人の恋愛の進め方4ステップ
壁を突破して大人の恋愛をしたいと考える30代女性に向けて、進め方をステップ別に解説していきます。
- 自分の理想や本当の気持ちを明確にする
- 出会いの場を広げる
- 積極的に恋愛をする
- 期限を決めて交際する
自身の状況に当てはめながら、あなたのペースで大人の恋愛を始めましょう。
1.自分の理想や本当の気持ちを明確にする
まずは自分がどんな男性と付き合いたいのか、整理することが大切です。
世間の価値観に惑わされると、自分が大切にしたい「好き」も見えづらくなってしまいます。
以下の質問を自分自身に問いかけてみると、あなたの理想が明確になります。
Q.どんな交際をしたいか 例：A.お互いの生活を尊重し共に切磋琢磨できる関係でいたい
Q.どんな結婚生活を送りたいか 例：A.地元に帰って実家の近くに家を建てたい・家族3世帯で暮らしたい
Q.どんな人と一緒にいたいか 例：A.家族を大切にしてくれる人・話し合いで解決できる人
家族や友達、世の中の当たり前と、あなたが感じる当たり前は違うという前提で、本当の気持ちを明確にしましょう。
2.出会いの場を広げる
仕事と自宅の往復になっているのであれば、新しい趣味や出会いを広げる行動を取ることが大切です。
婚活アプリやパーティーに参加すると、新しい出会いを見つけられる可能性も高まります。
待っていても出会いはやってこないので、本気で大人の恋愛をしたいと考えている方は行動が不可欠です。
いつ運命の彼と出会っても良いように自分磨きにも力を入れて準備をしておきましょう。
関連記事「【目的別】30代におすすめの婚活アプリ7選！理想の相手と出会う現実的な方法を経験者が解説」」では、30代女子におすすめの婚活アプリを紹介しています。婚活アプリの出会い方に不安がある方も、現実的に相手を見つける方法を知れますので、ぜひあわせて参考にしてください。
3.積極的に恋愛をする
自分から男性を落とす勢いで積極的にデートをして、お互いの相性を早めに確かめていけば、時間を無駄にせずに運命の彼を見つけられます。
相手からのアプローチや行動を待ってばかりでは、気づいたときには一人だけ取り残されていた…なんて事態になりかねません。
「告白は女性から」という価値観や「ガツガツしていると見られてたくない」という思いは捨て、貴重な30代の時間を有意義にできるよう行動していきましょう。
4.期限を決めて交際する
晴れて理想の彼とお付き合いできるようになったら、ダラダラ交際せずに期限を決め、結婚の時期をはっきりさせることが重要です。
まずは、交際前にお互いに結婚を前提としているか事前に確認した方が良いでしょう。
結婚を前提としたお付き合いだとお互いにわかったうえで交際できれば、結婚から逆算して計画的に交際できます。
30代がする大人の恋愛の特徴3選
30代女性が目指したい大人の恋愛の特徴は以下の3つです。
- 内面性を重視する
- お互いの価値観を尊重する
- 依存しない関係性をつくる
これから結婚につながる恋愛を始めたい方は、ぜひ参考にしてください。
1.内面性を重視する
外見も大切ですが、30代がする大人の恋愛は、内面を重視した恋愛であったほうが成功しやすいです。内面を見ないままだと、交際した時には気づかなった相手の短所や合わない部分を、結婚したあとに気づいて後悔するリスクがあります。
生活環境や価値観など、一緒にいて居心地の良い相手か、交際する際に確認する必要があります。
20代の時のように「見た目がタイプだからとりあえず付き合おう」ではなく、内面を吟味してから交際に発展させることで、結婚につながる関係を築けるでしょう。
2.お互いの価値観を尊重する
お互いの価値観を尊重する点は20代とは違う30代の恋愛の特徴の1つです。
いくら自分を好きでいてくれる彼であっても、自分の生活リズムや大切にしたい価値観を尊重してくれない相手だと、結婚は現実的ではなくなります。
ただ相手と一緒にいたいという感情だけでなく、一緒にいられるようにお互いに譲歩したリ話し合いができる関係性を築く努力が必要です。
3.依存しない関係性をつくる
20代の恋愛は「相手が全て」といった関係が多いですが、30代から交際する大人の恋愛の場合は、依存しすぎない関係づくりを目指しましょう。
相手にばかり合わせたり相手の気持ちを伺うような態度は、男性から見たら「幼い」と思われる恐れがあります。
また、相手が家事ができなかったり、金銭感覚が20代のように自由だったりすると、あなたにかかる負担が大きくなる恐れがあるので、注意が必要です。
お互いに自分のことは自分で幸せできる・ご機嫌が取れるようになってはじめて大人の恋愛が可能となります。
内部リンク：【経験者が推す】婚活アプリ3選！真面目な男性を見極める方法も解説では、婚活アプリで真面目な男性を探すコツを紹介しています。結婚につながる真剣交際を目指したい方は、ぜひあわせて参考にしてください。
大人の恋愛を30代が継続させて結婚につなげる3つのコツ
大人の恋愛を30代が継続させて結婚につなげる3つのコツは以下のとおりです。
- 気持ちを素直に伝える
- 相手を信頼する
- 与えてもらうよりも与える
せっかく繋がったご縁を大切に育てる方法を知り、結婚までスムーズにつなげましょう。
1.気持ちを素直に伝える
「大人の恋愛」というと物分かりが良い女性というイメージがありますが、意外と関係をこじらせる要因になるので要注意です。
大人だからと言って「相手を否定してはだめ」「わがままを言ってはダメ」と自分を制してばかりでは我慢が溜まり、あとで爆発する要因になります。
特に以下のような、言いづらい点も伝えることが大切です。
- 彼の行動で嫌だと感じたこと
- これから直して欲しいこと
- 共同生活するうえで譲歩して欲しいことなど
何でも言い合える風通しの良い関係を築き、結婚につながる大人の恋愛を目指しましょう。
2.相手を信頼する
過去の恋愛で失敗したことがある人や異性に対してネガティブなイメージがあっても、自分が選んだ相手を信頼することで、長続きする関係を構築できます。
「男性は絶対に浮気する」「若い子が好き」などという既存の価値観で相手を見ると、彼の性格や人間性が見えなくなってしまう恐れがあります。
多少連絡が遅かったり愛情表現が少ない場合でも、すぐに彼の気持ちが冷めたと疑うのではなく、何を考えてその行動につながるのか、相手への理解をまずは深めてみましょう。
彼の持つ価値観や考え方を知るには、とにかく会話を重ねることを大切にしてください。
3.与えてもらうよりも与える
相手からどのくらい愛情をもらっているかよりも、自分が相手に愛情を与えられているかを意識すると長続きする恋愛が可能です。
相手の愛情の大きさを気にしてばかりだと、彼の行動に振り回され、交際自体がきつくなってしまう恐れがあります。相手の行動が気にならなくなるには、あなたが彼のためにどのくらい行動ができているかという方向に意識を向けてみると、主体的に恋愛できるようになります。
あなたの行動が押し付けではなく、彼にとって本当にためになっているのか・役に立っている行動なのか、という客観的な視点も必要です。
あなたのサポートや行動により、お互いの信頼関係をさらに強める効果が期待できます。
大人の恋愛をして最幸な30代にしよう
30代の恋愛は20代と違い「結婚」を意識した交際をしていく必要があります。
しかし闇雲に男性と出会ったり、交際したりしても、相性が悪い相手であれば理想の未来は遠のくばかりです。
そのためには、あなたの理想や気持ちを明確にし、運命の彼を探すための行動を積極的に取ることが大切です。
30代という人生において重要な期間を「最幸だった！！」と思えるように、大人の恋愛を見つける一歩を踏み出してみましょう！
